Zat yang Berperan Sumber Energi : asupan makanan yang baik dan cukup, dapat menjadi energy dalam melakukan berbagai aktivitas sehari – hari - Karbohidrat : merupakan senyawa kimia yang tersusun oleh unsur – unsur karbon 1. Bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat, misalnya beras, jagung, kentang, gandum, umbi – umbian, dan buah – buahan yang rasanya manis 2. Berperan sebagai sumber energy 3. Nilai energinya 1 gram karbohidrat sama dengan 4 kilo kal - Protein : merupakan senyawa kimia yang mengandyng unsur C, H, O, N (kadang juga mengandung unsur P dan S) 1. Bahan makanan yang m...